외모에 영향을 미치는 많은 증상들이 스트레스와 관련되어 있다는 것을 알고 있는가? 외모가 망가지는 것을 방지하기 위해 잠재적인 스트레스 유발 요인들을 조절하기 위해 노력하자.
스트레스가 외모에 악영향을 미친다는 사실을 알고 있는가?스트레스는 좌절, 화, 긴장 등과 같은 상황의 결과로 인해 나타날 수 있는 신체적, 정서적 긴장의 느낌이다. 스트레스는 심하지 않을 경우 위험하거나 안 좋은 상황을 피할 수 있도록 돕기 때문에 정상적이고 긍정적인 일로 여겨진다.
하지만 대부분의 경우에는 스트레스가 통제할 수 없는 방식으로 생기고 건강한 삶의 질을 방해하는 상황에서 생기기 때문에 부정적인 영향을 가져온다.
스트레스가 보통은 일련의 부정적인 감정을 통해서 모습을 드러내긴 하지만, 치료하기 어려운 눈에 띄는 신체적 증상으로도 나타난다는 점이 증명되었다.
코르티솔이나 아드레날린과 같은 호르몬의 증가로 인해 몸은 건강과 아름다움 모두에서 나타나는 특정한 변화를 거친다.
특히 피부는 얼굴과 몸 전반에 영향을 미치는 변화를 겪곤 한다. 여기에 대해서 더 알아보자!
1. 눈 밑 지방
스트레스, 불면증, 얼굴의 변화는 상당히 강한 관계를 맺고 있다. 걱정, 연인과의 문제, 끝없이 많은 해야할 일은 수면의 질을 떨어뜨려 보기 흉한 눈 밑 지방이 생기게 만들 수 있다. 이것은 피부와 눈이 나이들고 피곤해 보이게 만들며, 체액저류와 같은 확실한 문제를 드러낸다.
