Dr. Mercola
¿©·¯ºÐÀÌ ¿äÅë, ºÒ¾È ¶Ç´Â ³»Ç⼺ ¹ßÅé µî ±× ¾î¶² ÀÌÀ¯·Î Àǻ縦 ¹æ¹®ÇÏ¸é ¾î¶² Á¾·ùÀÇ Ã³¹æÀü ¾øÀÌ´Â º´¿øÀ» ¶°³ªÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. °¨±â¿Í µ¶°¨ Áõ»óÀº »ç¶÷µéÀÌ Àǻ縦 ¹æ¹®ÇÏ´Â °¡Àå ÈçÇÑ ÀÌÀ¯ Áß ÇϳªÀ̸ç, Ç×»ýÁ¦´Â ÀÚÁÖ Ã£°Ô µÇ´Â Ä¡·á¹ýÀÔ´Ï´Ù.
±×·¯³ª Ç×»ýÁ¦¸¦ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î º¹¿ëÇϸé Å« ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ÀÇ·á ȯ°æ°ú »ê¾÷ ³ó¾÷ ¸ðµÎ¿¡¼ ÀÌ·¯ÇÑ À¯ÇüÀÇ ¾à¹°ÀÌ °úµµÇÏ°Ô »ç¿ëµÇ¾î ³»¼ºÀÌ Áõ°¡Çß½À´Ï´Ù.
»ç½Ç, Ç×»ýÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÒ ¶§¸¶´Ù ½Åü°¡ ³»¼ºÀ» °®°Ô µÇ°í È¿°ú°¡ Á¡Á¡ ¾àÇØÁý´Ï´Ù. ´õ ³ª»Û Á¡Àº ¾à¹°¿¡¼ »ì¾Æ³²Àº ¸ðµç ¹ÚÅ׸®¾Æµµ ³»¼ºÀ» Å°¿ï ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¾à¹° ³»¼º ¹ÚÅ׸®¾Æ ¶Ç´Â ½´ÆÛ¹ö±×ÀÇ ÃÖ¾ÇÀÇ Ãø¸é Áß Çϳª´Â ÀÓÇöõÆ®¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ÀÇ·á ±â±â¿¡ Çü¼ºµÇ´Â ¾ãÀº ²öÀû²öÀûÇÑ Ç¥¸é ¹°ÁúÀÎ »ý¹°¸·(¹ÙÀÌ¿ÀÇʸ§)¿¡¼ ¾ÆÁÖ ¸¹Àº ¼ö·Î ¹ß°ßµÈ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÇÑ ¿¬±¸¿¡¼ È£ÁÖ ÄýÁñ·£µå¿¡ ÀÖ´Â Á¦ÀÓ½ºÄî ´ëÇб³(James Cook University)ÀÇ Àü±â ¹× ÀüÀÚ °øÇРåÀÓÀÚÀÎ ¸ðÇÑ Á¦ÀÌÄß(Mohan Jacob)Àº ±×ÀÇ ÆÀ¿¡¼ µ¿·á ¹Ú»çµé°ú ³ª³ë±â¼úÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ½Ä¹°¿¡¼ ³ª¿À´Â Ç×±Õ ºÐÀÚÀÇ ÈûÀ» È°¿ëÇÏ¿© Ç×±Õ ÄÚÆÃÀ» ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù.
±×µéÀÇ ¹ß°ßÀº ÃÖ±Ù Æú¸®¸Ó½º(Polymers)¿¡ °ÔÀçµÇ¾ú½À´Ï´Ù. Á¦ÀÌÄßÀº ¹Ì»ý¹° »ý¸í°øÇÐ(Microbial Biotechnology)¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ÃÖ±Ù ¿¬±¸¸¦ ÀοëÇϴµ¥, ÀÌ ¿¬±¸´Â ¸Å³â ¾à 1,700¸¸ °³ÀÇ »õ·Î¿î »ý¹°¸· °¨¿°ÀÌ º¸°íµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç ÀÌ·Î ÀÎÇØ 55¸¸ ¸íÀÌ »ç¸ÁÇÑ´Ù°í º¸°íÇÕ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¼ö¼ú °ü·Ã °¨¿°ÀÇ ¾à 80%°¡ »ý¹°¸· Çü¼º°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
õ¿¬ ¾àÁ¦°¡ ¸Å³â ¼ö¹é¸¸ °ÇÀÇ °¨¿°À» ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¶ó ´õ ¸¹Àº Àǻ簡 ƼƮ¸® ¿ÀÀÏ°ú °°Àº Ç×±Õ Æ¯¼ºÀÌ Àִ õ¿¬ ¾àÁ¦·Î ´«À» µ¹¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ƼƮ¸® ¿ÀÀÏ(Melaleuca alternifolia)Àº À¯ÇØ ¹ÚÅ׸®¾Æ°¡ ÀÇ·á ±â±â¿¡ ºÎÂøµÇ´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ »ý¸® È°¼º ÄÚÆÃÀ» »ý¼ºÇÏ´Â ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀÔ´Ï´Ù.
¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏ·Î »ý¸® È°¼º Ç¥¸éÀ» ¸¸µå´Â ¹æ¹ý
Ç×»ýÁ¦¿¡ ÀÇÁ¸ÇÏ´Â °ÍÀ» ÇÇÇϱâ À§ÇØ ½Ä¹°¼º ÈÇÕ¹°À» ÀÇ·á ±â±â¸¦ À§ÇÑ »ýü È°¼º ÄÚÆÃÀ¸·Î ¹Ù²Ù´Â ¹æ¹ýÀ» ã´Â °úÇÐÀÚµé°ú °ü·ÃÇÏ¿©, ±×µéÀº ƼƮ¸® ¿ÀÀÏÀÇ ½Ä¹°2Â÷´ë»ç¹°Áú(PSM)°ú ±×°ÍÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¼ººÐÀÎ Å׸£Ææ-4-¿Ã(terpene-4-ol)À» »ç¿ëÇß½À´Ï´Ù.
¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏ°ú Çãºê ÃßÃâ¹°¿¡¼ ÃßÃâÇÏ¿© ºñ±³Àû °·ÂÇÑ ±¤¹üÀ§ÇÑ Ç×±Õ È°¼ºÀ» º¸À̸ç, ½Ä¹°ÀÇ »ýÁ¸À̳ª ±â´É¿¡ ÇʼöÀûÀÌÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ '2Â÷'¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
Á¦ÀÌÄßÀº ÀÌ°ÍÀ» 'µ¶¼ºÀÌ Á¦ÇÑÀûÀÌ°í, ÀáÀçÀûÀ¸·Î ¹ÚÅ׸®¾Æ¿Í ½Î¿ì´Â ÇÕ¼º Ç×»ýÁ¦¿Í´Â ´Ù¸¥ ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀÌ ÀÖ°í, »ó¾÷Àû ¾çÀ¸·Î ÀÌ¿ë °¡´ÉÇÑ Àúºñ¿ë Àç»ý °¡´É ÀÚ¿ø'À̶ó°í ¼³¸íÇß½À´Ï´Ù. ±×·¯³ª Á¦ÀÌÄß°ú ±×ÀÇ ÆÀÀÌ PSMÀ¸·Î Ç×±Õ ÄÚÆÃÀ» °³¹ßÇÒ ¶§ Á÷¸éÇÑ °¡Àå Å« µµÀüÀº Ç×±Õ Æ¯¼ºÀ» ÀÒÁö ¾ÊÀ¸¸é¼ ÈÇÕ¹°À» ¾×ü¿¡¼ °íü·Î ÀüȯÇÏ´Â °ÍÀ̾ú½À´Ï´Ù.
ÀÇ·á ±â±â Æú¸®¸Ó ¹× ±× ÀÌ»óÀ» À§ÇÑ ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏ

ÀÌ·¯ÇÑ Á¾·ùÀÇ ÇöóÁ ÁßÇÕÀº ¾à 20³â µ¿¾È Ç¥¸é¿¡¼ »ý¹°ÇÐÀû È°¼ºÀ» »ý¼ºÇÏ´Â µ¥ »ç¿ëµÇ¾ú½À´Ï´Ù. 'Çʸ§ ¹× ÄÚÆÃÀ» À§ÇÑ Ä§Âø ±â¼ú ÇÚµåºÏ(Handbook of Deposition Technologies for Films and Coatings)'ÀÇ 2010³â ¹öÀü¿¡¼ ÇÑ °úÇÐÀÚ´Â ÇöóÁ°¡ 'Àü¹ÝÀûÀ¸·Î Àü±âÀû Áß¼ºÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ÀÌ¿ÂÈµÈ °¡½º·Î ÁÖ·Î ±¸¼ºµÈ ³× ¹ø° ¹°Áú »óÅÂ'¶ó°í ¼³¸íÇß½À´Ï´Ù.
ÇöóÁ ±â¼úÀÌ ÀÌ·¯ÇÑ Á¾·ùÀÇ ½Ä¹° Àüȯ¿¡ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÎ ÇÑ °¡Áö ÀÌÀ¯´Â ȯ°æÄ£ÈÀûÀ̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÄÚÆÿ¡ ³²¾Æ Àְųª ÄÚÆÃÀÌ Àû¿ëµÇ´Â Ç¥¸éÀ» ¼Õ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ°í ÀáÀçÀûÀ¸·Î À¯ÇØÇÑ ÈÇÐ ¹°ÁúÀ̳ª ¿ëÁ¦´Â °øÁ¤¿¡¼ »ç¿ëµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
°á·ÐÀº ƼƮ¸® ¿ÀÀÏÀÌ ÀÇ·á ±â±âÀÇ Ç¥¸éÀ» º¸È£Çϵµ·Ï ÀüȯµÉ ¼ö ÀÖ´Ù¸é ¸Å³â ¼ö¹é¸¸ °ÇÀÇ °¨¿°À» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ ÁÖÁ¦¿¡ ´ëÇÑ 70°³ ÀÌ»óÀÇ ¿¬±¸ ³í¹®°ú 6°³ÀÇ ¹Ú»ç ³í¹®À» ¹ßÇ¥ÇÑ ÈÄ, Á¦ÀÌÄß¿¡ µû¸£¸é ÀÌ ÇÁ·ÎÁ§Æ®¿¡ °ü¿©ÇÑ °úÇÐÀÚµéÀº ½Ä¹° ÈÇÕ¹°·ÎºÎÅÍ »ý¸® È°¼º ÁßÇÕü¸¦ °³¹ßÇÏ´Â ÁøÁ¤ÇÑ ¼±±¸ÀÚ¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
±×·¯³ª °³³äÀÌ È®ÀåµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¾ãÀº ÁßÇÕü ÄÚÆÃÀº ½Ã°¢ÀûÀ¸·Î Åõ¸íÇϱ⠶§¹®¿¡ ÄÜÅÃÆ®·»Á ÄÚÆÃÇϰųª ¼ö»ý ¼¾¼ÀÇ ±¤ÇРâ¿¡µµ »ç¿ëµË´Ï´Ù.
ƯÈ÷ Á¦ÀÌÄß°ú ±×ÀÇ ÆÀÀº Á¦ÀÓ½ºÄî ´ëÇб³¿¡ ±â¹ÝÀ» µÐ È£ÁÖ ¿´ë º¸°Ç ¹× ÀÇÇÐ ¿¬±¸¼Ò(Australian Institute of Tropical Health and Medicine)ÀÇ ÇÇÅÍ ¸Öºñ(Peter Mulvey) ¹× ºÎ±³¼ö Á¦ÇÁ ¿ö³Ê(Jeff Warner)¿Í Çù·ÂÇÏ¿© ÇØ¾ç »ý¹°·Î ÀÎÇÑ ¼öÁß ¼¾¼ °áÇÔ¿¡ ´ëÇÑ »ý¹°¸· ¼ºÀåÀ» ¸ñÇ¥·Î »ï°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
»õ·Î¿î Ç×»ýÁ¦ÀÎ ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏ
·¹ºñ(Levy)´Â Áö¼ÓÀûÀÎ Ç×»ýÁ¦ »ç¿ëÀ» À§ÇÑ ·Îºñ°¡ ³Ê¹« °·ÂÇÏ¿© ´õ Çö¸íÇÑ ÀÇ°ßÀ¸·Î ¹ý¾ÈÀ» º¯°æÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾î·Æ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ³óºÎµéÀº ¿©ÀüÈ÷ ³óÀå¿¡¼ °¨¿°À» ÅðÄ¡Çϱâ À§ÇÑ À¯ÀÏÇÑ ¼±ÅÃÀº ¾à¹°À̶ó°í ÁÖÀåÇϹǷΠ¹®Á¦´Â °è¼ÓµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. µð ¾ÖƲ·£Æ½(The Atlantic)Àº ÀÌ·¸°Ô ¹¯½À´Ï´Ù.
"ÀÌ ¸í¹éÇÏ°í Áõ°¡ÇÏ´Â ¼¼°è º¸°Ç À§ÇùÀÇ ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ÀÌ ¹®Á¦¿¡ ¸Â¼±â À§ÇØ ¾î¶² Á¶Ä¡°¡ ÃëÇØÁö°í ÀÖÀ»±î¿ä? ¹Ì±¹ ½ÄÇ°ÀǾ౹(FDA)Àº ³ó¾÷ ¾÷°è¿¡ ÀÚ¹ßÀûÀ¸·Î Ç×»ýÁ¦ »ç¿ëÀ» ÁÙÀ̵µ·Ï ¿äûÇßÁö¸¸, ¾Æ¹«µµ ±×·¸°Ô ÇÏ´ÂÁö ¿©ºÎ¸¦ ÃßÀûÇÏÁö ¾Ê°í ÀÖ½À´Ï´Ù(¶ÇÇÑ Áö³ ¼ö½Ê ³â µ¿¾È Ç×»ýÁ¦ »ç¿ë¿¡ ´ëÇÑ ±â·Ïµµ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù)."
ÇÙ½ÉÀº ³óºÎµéÀÌ ½ÇÇà °¡´ÉÇÑ ´ë¾ÈÀ» º¸µµ·Ï ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀº ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ »ý°¢ÇÏ´Â °Íº¸´Ù °¨¿°¿¡ ´õ Å« ÈûÀ» ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ÙÀ½Àº ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀÌ ¹ÚÅ׸®¾Æ °¨¿°À» Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ ¸Å¿ì °·ÂÇÑ °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁø ¸î °¡Áö ¿¹ÀÔ´Ï´Ù.
- ÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¿À·¹°¡³ë ¿ÀÀÏÀÌ Ã·°¡µÈ »ç·á¸¦ ¸Ô´Â ´ßÀº Ä¡·á¹ÞÁö ¾ÊÀº ´ß¿¡ ºñÇØ °¡±Ý·ù¿¡¼ ÈçÈ÷ º¼ ¼ö ÀÖ´Â °¨¿°ÀÎ º¹¼ö·Î ÀÎÇÑ »ç¸Á·üÀÌ 59% ³·½À´Ï´Ù
- ·ÎÁ¸®¿Í ¿À·¹°¡³ë ¿ÀÀÏÀº ´ß¿¡¼ Ç×»ýÁ¦ ¾Æºô¶ó¸¶À̽Űú µ¿ÀÏÇÑ ¼ºÀå·üÀ» º¸¿´½À´Ï´Ù
- ´Ù¸¥ ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀº ¹ÚÅ׸®¾Æ¸¦ Á×ÀÌ°í ´ßÀÇ »ì¸ð³Ú¶ó±ÕÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù
- È¥ÇÕ ¿ÀÀÏÀº µ¿¹° »çÀÌ¿¡ »ì¸ð³Ú¶ó±ÕÀÌ ÆÛÁö´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
- ¿À·¹°¡³ë, ½Ã³ª¸ó, °íÃß¿¡¼ ³ª¿Â ÃßÃâ¹°Àº ´ßÀÇ Ã¼Áß Áõ°¡¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¾ú°í ÁÖ»çµÈ Àå °¨¿°À» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù
ƼƮ¸® ¿ÀÀÏÀº Ç×±Õ °¡´É¼º¿¡ ´ëÇØ ¿¬±¸µÈ À¯ÀÏÇÑ À¯ÇüÀÇ ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¾à¹° ³»¼º ¹ÚÅ׸®¾Æ·Î ÀÎÇØ ³óºÎ¿Í °úÇÐÀÚ´Â »ç¶÷°ú µ¿¹° ¸ðµÎ¸¦ À§ÇÑ ½Ä¹° ÃßÃâ¹°À» ÀÚ¼¼È÷ »ìÆ캸¾Ò½À´Ï´Ù.
½Ä¹° ÃßÃâ¹°Àº ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¾çÃÊ ¶Ç´Â ¹Ùµð ·Î¼ÇÀÇ Çâ°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ÇØÃæ ±¸Á¦ ¹× ÀÏ¹Ý ÀǾàÇ°¿¡ »ç¿ëµÇ´Â Á¦Ç°¿¡µµ »ç¿ëµË´Ï´Ù. µð ¾ÖƲ·£Æ½(The Atlantic)Àº ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ±â·ÏÇÕ´Ï´Ù.
"½Ä¹° ÃßÃâ¹°Àº Ç׹̻ý¹°, Ç×¹ÚÅ׸®¾Æ ¹× Ç×Áø±Õ Ư¼º ´öºÐ¿¡ ½ÄÇ° ¸Å°³ º´¿øü¿¡ ´ëÇÑ ¹æºÎ·ÂÀÌ ÀÖ°í ÀÌ·Î ÀÎÇØ ½ÄÇ° »ê¾÷¿¡¼ »ç¿ëµË´Ï´Ù.
´Ù¾çÇÑ ¿ÀÀÏÀº ¶ÇÇÑ ¸Þ½º²¨¿ò°ú ÆíµÎÅë°ú °°Àº ±¤¹üÀ§ÇÑ ÀϹÝÀûÀÎ °Ç° ¹®Á¦¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µÀ¸¸ç, ºü¸£°Ô ¼ºÀåÇÏ´Â ¿¬±¸ ±â°ü¿¡¼´Â ÀÌ ¿ÀÀÏÀÌ À¯¹æ¾Ï, °áÀå¾Ï, ÀÔ, ÇǺΠµîÀÇ Àΰ£ ¾Ï¼¼Æ÷¸¦ Á×ÀÏ ¸¸Å °·ÂÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù."
Ç×»ýÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ¸é ½Åü ü°è¿¡ È¥¶õÀÌ »ý±â´Â ÀÌÀ¯
»ì¾Æ³²Àº ȸº¹·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¹ÚÅ׸®¾Æ´Â Ç×»ýÁ¦¿¡ ÀúÇ×ÇÏ´Â ´É·ÂÀ» ´Ù¸¥ ¹ÚÅ׸®¾Æ¿¡ Àü´ÞÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÀÇ»ç¿Í ȯÀÚ ¸ðµÎ°¡) Ç×»ýÁ¦¿¡ ÀÇÁ¸ÇÏ´Â °ÍÀÇ ÇÑ °¡Áö Å« ¹®Á¦´Â Ç×»ýÁ¦°¡ ÀÛ¿ëÇÏ´Â ºñÀ²°ú ³»¼ºÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â Á¤µµ¿¡ ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿©·¯ºÐÀÌ ±ú´ÝÁö ¸øÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Â ÇÑ °¡Áö´Â Ç×»ýÁ¦°¡ ƯÁ¤ °¨¿°À» À¯¹ßÇÏ°í ¿¬Àå½ÃÅ°´Â ³ª»Û ¹ÚÅ׸®¾Æ¸¦ Á×ÀÌÁö¸¸, ÁÁÀº ¹ÚÅ׸®¾Æµµ °ø°ÝÇÑ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
'ÁÁÀº ¹ÚÅ׸®¾Æ'´Â ½Åü°¡ °Ç°À» À¯ÁöÇÏ°í ÀÚ¿¬½º·´°Ô µ¶¼Ò¿Í ½Î¿ì´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÁÁÀº ¹ÚÅ׸®¾Æ°¡ Á×À¸¸é ½Åü ü°è´Â ´Ù¸¥ ¸ðµç ¹°¸®Àû ¹®Á¦¿¡ Ãë¾àÇÑ »óÅ·Π³²½À´Ï´Ù.
¿©·¯ºÐÀÌ ¸Ô´Â °í±âÀÇ Ç×»ýÁ¦´Â Çطοï±î¿ä? ´äº¯Àº ±×·¸½À´Ï´Ù. ¾Õ¼ ¾ð±ÞÇßµíÀÌ ³ó¾÷ »ê¾÷Àº ¹Ì±¹¿¡¼ »ç¿ëµÇ´Â ¸ðµç Ç×»ýÁ¦ÀÇ 70%¸¦ Ã¥ÀÓÁö°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ´Â ³ª¸ÓÁö 30%´Â Àΰ£ÀÌ »ç¿ëÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. µ¥Àϸ® Çコ Æ÷½ºÆ®(Daily Health Post)¿¡ µû¸£¸é ´ÙÀ½°ú °°½À´Ï´Ù.
"¹ÚÅ׸®¾Æ°¡ ´õ °ÇØÁö°í ´õ ÀÌ»ó Ç×»ýÁ¦¿¡ ³»¼ºÀÌ ¾ø¾îÁü¿¡ µû¶ó, ÇѶ§ »ý¸íÀ» ±¸Çß´ø ÀÌ ¾àµéÀº ´õ ÀÌ»ó µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. °æ¹ÌÇÑ °¨¿°Àº ¸·À» ¹æ¹ýÀÌ ¾øÀÌ ¸¸¿¬ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÛ°Ô º£ÀÎ »óó¿¡µµ »ç¸ÁÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´ø Áß¼¼ ½Ã´ë¿¡ »ç´Â °Í°ú °°½À´Ï´Ù."
ÀÇ»çµéÀº ¶§¶§·Î ȯÀÚ¿¡°Ô Ç×»ýÁ¦¸¦ º¹¿ëÇϱâ·Î °áÁ¤ÇÑ °æ¿ì ¼Õ»óÀ» ¸¸È¸Çϱâ À§ÇØ ÁÁÀº ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¸¦ º¹¿ëÇϵµ·Ï Á¶¾ðÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ°ÍÀº ÁÁÀº Á¶¾ðÀÔ´Ï´Ù(ÇÊÀÚ´Â Ç×»ýÁ¦ Ä¡·á ÁßÀ̰ųª Ä¡·á°¡ ³¡³ ÈÄ¿¡ °íÇ°Áú ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù).
±×·¯³ª Ç×»ýÁ¦°¡ Àý´ëÀûÀ¸·Î ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì°¡ ¾Æ´Ï¸é óÀ½ºÎÅÍ Ç×»ýÁ¦¸¦ ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. Ç×»ýÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â ½À°üÀÌ ¾ø´õ¶óµµ Ç×»ýÁ¦°¡ ü³»¿¡ ħÅõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¸¥ ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ ¿©·¯ºÐÀº ¹«¾ùÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î¿ä? ´ÙÀ½Àº ¸î °¡Áö °Ç°ÇÑ ´ë¾È ¸ñ·ÏÀÔ´Ï´Ù.
- °¡´ÉÇÑ ÇÑ ÀÚÁÖ À¯±â³ó ¸ñÃÊ »çÀ° À°·ù ¹× À¯Á¦Ç°¸¸ ¼·ÃëÇϽʽÿÀ.
- ²À ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì¿¡¸¸ Ç×»ýÁ¦¸¦ º¹¿ëÇϽʽÿÀ. ÀÌ·¯ÇÑ ¹®Á¦¸¦ ¾Ë°í ÀÖÀ¸¸ç ÇÊ¿äÇÒ ¶§¸¸ Ç×»ýÁ¦¸¦ ó¹æÇÒ Àǻ縦 ãÀ¸½Ê½Ã¿À.
- ¸é¿ª ü°è¿Í Àå³» ¹ÚÅ׸®¾Æ¸¦ ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î °³¼±ÇÏ°í ¸¸µå½Ê½Ã¿À.
- ƼƮ¸® ¿ÀÀÏ ¹× ±âŸ ¿ÀÀÏ°ú °°Àº ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀÇ Æ¯¼ºÀ» ¾Ë¾Æº¸½Ê½Ã¿À.
- ¹ßÈ¿ ½ÄÇ°À» Á¤±âÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇϽʽÿÀ.
°Ç°À» À§ÇØ ´ë¾ÈÀ» »ý°¢ÇϽʽÿÀ
´ÙÀ½Àº Àαâ ÀÖ´Â ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏ°ú ±× ¿ëµµ¿¡ ´ëÇÑ ÂªÀº ¸ñ·ÏÀÔ´Ï´Ù(±×·¯³ª ÀÌ ¸ñ·Ï ¿Ü¿¡µµ ´õ ¸¹½À´Ï´Ù).
À¯Ä®¸³Åõ½º ¿ÀÀÏÀº ºü¸¥ »óó Ä¡À¯¸¦ µ½°í °ø±â ³ëÃâ·ÎºÎÅÍ º¸È£Çϸç Ç×±Õ È°¼ºÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù |
¿À·¹°¡³ë´Â ´ëÀå±Õ, Æ÷µµ»ó±¸±Õ(Staph) ¹× »ì¸ð³Ú¶ó±Õ °°Àº ¿©·¯ ¹ÚÅ׸®¾Æ ±ÕÁÖ¿¡ ´ëÇÑ ¾Ë·ÁÁø º¸È£Á¦ÀÔ´Ï´Ù |
ÆäÆÛ¹ÎÆ®´Â Ç×±Õ ¹× Ç×¹ÙÀÌ·¯½º Ư¼ºÀ¸·Î ÀÎÇØ Ä¡°ú Ä¡·á¿¡ À¯¿ëÇÕ´Ï´Ù |
º£¸£°¡¸øÀÇ Ç×±Õ Æ¯¼ºÀº ±â»ýÃæÀ» Á×ÀÌ°í ±¸° ±Ë¾ç, ±¸¼øÆ÷Áø ¹× Ç츣Æ佺ÀÇ ºü¸¥ Ä¡À¯¸¦ µ½°í ´ë»óÆ÷Áø°ú ¼öµÎ¸¦ ÅðÄ¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù |
ŸÀÓÀº MRSA ¹× Æ÷µµ»ó±¸±Õ °¨¿°À» Æ÷ÇÔÇÑ ¼ö¸¹Àº ¹ÚÅ׸®¾Æ¿¡ È¿°úÀûÀÎ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù |
·¹¸ó±×¶ó½º´Â ³»º¹°ú ¿Ü¿ë, ¿¹¸¦ µé¾î ¿ä·Î °¨¿°, ¸»¶ó¸®¾Æ, ÀåƼǪ½º, ½ÄÁßµ¶ ¹× üÃë¿Í °°Àº ¼¼±Õ ¼ºÀåÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â Ç×±Õ Æ¯¼ºÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù |
¶óº¥´õ´Â Ç×±Õ ¹× ¹æºÎ Ư¼ºÀÌ ÀÖ¾î ¿©µå¸§ ¹× °Ç¼±°ú °°Àº ¿°Áõ¼º ÇǺΠÁúȯ¿¡ ÁÁÀ¸¸ç º£ÀÎ »óó, È»ó ¹× Àϱ¤ È»óÀÇ ºü¸¥ Ä¡À¯¸¦ µ½°í ÈäÅ͸¦ ¿¹¹æÇÕ´Ï´Ù |
À¯Ä®¸³Åõ½º´Â °·ÂÇÑ »ì±Õ ¹× ¹æºÎÁ¦·Î »óó, È»ó, º£ÀÎ »óó, ±Ë¾ç, ¿°Áõ ¹× Âû°ú»ó Ä¡·á¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù |
½Ã³ª¸óÀº ´ëÀå±Õ, ½´µµ¸ð³ª½º ¾Æ·ç±â³ë»ç, ¹Ù½Ç·¯½º ¼ºêÆ¿¸®½º, Ȳ»öÆ÷µµ»ó±¸±Õ°ú °°Àº º¯Á¾¿¡ ´ëÇ×ÇÏ´Â °¡Àå °·ÂÇÑ Ç×±Õ¼º ¿ÀÀÏ Áß ÇϳªÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù |
¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇÒ ¶§, ¸Å¿ì °·ÂÇϱ⠶§¹®¿¡ ȣȣ¹Ù ¿ÀÀÏÀ̳ª ÄÚÄÚ³Ó ¿ÀÀÏ°ú °°Àº ij¸®¾î ¿ÀÀÏÀÌ Á¾Á¾ ÃßõµË´Ï´Ù.
¸¹Àº °æ¿ì¿¡ ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀ» ±¹¼ÒÀûÀ¸·Î ¹Ù¸£´Â °ÍÀÌ Ç×»ýÁ¦¸¦ ³»º¹(Ò®Ü×)ÇÏ´Â °Íº¸´Ù ÈξÀ ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù. È®½ÇÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì ƯÁ¤ »óÅ¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ Á¤º¸¿Í Á¤È®ÇÑ ¿ÀÀÏÀ» Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾Æ·Î¸¶ Å׶óÇǽºÆ®¿¡°Ô ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ. Çï½Ã Æ÷Ä¿½º(Healthy Focus)´Â ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ Á¶¾ðÇÕ´Ï´Ù.
"¼±ÅÃÇÑ ¿ÀÀÏ ¸î ¹æ¿ïÀ» ÄÚÄÚ³ÓÀ̳ª ȣȣ¹Ù¿Í °°Àº ij¸®¾î ¿ÀÀÏ°ú °áÇÕÇÏ°í ±× ¿ÀÀÏÀ» ½ÅüÀÇ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â ºÎÀ§¿¡ ¹Ù¸£½Ê½Ã¿À. ¿ÀÀÏÀ» º¹ºÎ¿¡ ¸¶»çÁöÇÏ´Â °Íµµ ³»ºÎ °¨¿°À» ÅðÄ¡ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ Èñ¼®µÈ ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ¿©µå¸§À̳ª »ç¸¶±Í¿Í °°Àº ÀϹÝÀûÀÎ ÇǺΠ°¨¿°À» Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù."
°¡´ÉÇÑ ÇÑ ÀÚÁÖ Ç×»ýÁ¦ ´ë½Å õ¿¬ ´ë¾ÈÀ» ãÀ¸½Ê½Ã¿À. Áõ»ó¿¡ µû¶ó ÀÌ À¥»çÀÌÆ®¿¡´Â Áö½ÄÀ» ³ÐÈ÷°í ±âÁ¸ÀÇ °Ç° ´ë½Å ÀÚ¿¬ °Ç°¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¸¹Àº ±â»ç°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâó https://korean.mercola.com/sites/articles/archive/2022/05/29/%EC%97%90%EC%84%BC%EC%85%9C-%EC%98%A4%EC%9D%BC-%ED%95%AD%EC%83%9D%EC%A0%9C.aspx